Q泡脚对肾有好处吗？

女 27岁 2019-05-23

描述：

进入冬季以后，我手脚容易冰冷，感觉自己这种情况跟肾虚有关系，所以每天都泡脚，，想知道泡脚对肾脏有好处吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

泡脚可以促进人体血液循环，脚底有许多神经和穴位。长期坚持对身体有益。热水泡脚有助于放松经络，促进血液循环，刺激脚底穴位。其中就有肾经上的要穴，经常泡脚有一定的好处。热水泡脚对肾脏，包括全身都有一定的好处，但它只能起到保健作用，不能用作药物治疗。另外，泡脚还能促进睡眠，也可在泡脚水中加入中药，起到养生保健的作用。泡脚本身就对肾有好处，如果在泡脚的时候加入艾叶对补肾也有非常大的好处。另外在泡脚的时候加入生姜，桂皮，党参，枸杞这七类草药对肾脏都有很好的作用。