Q小孩晕车呕吐应该怎么缓解

男 7岁 2019-01-27

描述：

我家孩子从小就有晕车的毛病，坐公交车可以，就是不能做小车，所以一般都不敢坐车出去，出门都是选择骑自行车，或者做公交车，请问晕车呕吐应该怎么缓解？

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

小孩晕车呕吐的情况可以通过一些简单的方法来缓解。首先，确保孩子在乘车时坐在车内的前排或靠窗的位置，这样可以减少晕动症的发生。保持车内通风良好，避免强烈的气味和过于剧烈的驾驶行为，也能有效减轻孩子的不适感。

在出行前，可以给孩子吃一些清淡易消化的食物，如饼干或水果，避免油腻和重口味的食物。同时，可以考虑让孩子在出发前适量饮水，但不要过量，以免增加呕吐的风险。旅行过程中，可以适当让孩子闭眼休息，或者进行深呼吸，帮助他们放松身心。如果孩子感到恶心，可以尝试让他们看远处的固定物体，避免盯着车内的物品。市面上也有一些专为儿童设计的晕车药物，可以在医生的建议下使用。

家长在出行前要了解孩子的身体状况，避免在孩子生病或疲劳时出行。如果孩子在车上呕吐，及时清理并安抚他们的情绪，保持冷静。同时，尽量避免在车内吃东西，以免加重不适感。如果症状持续或加重，建议及时就医，确保孩子的健康。