Q孩子便秘揉肚子管用吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孩子便秘时，揉肚子可以起到一定的缓解作用。通过轻柔的按摩，可以促进肠道蠕动，帮助排便，减轻不适感。

在进行肚子按摩时，可以选择在孩子放松的状态下进行，使用温和的手法，顺时针方向轻轻揉动。这样的按摩不仅能刺激肠道，还能让孩子感受到舒适，有助于缓解焦虑情绪。可以在孩子洗澡后，或是睡前进行，效果更佳。同时，保持孩子的饮食均衡，增加纤维素的摄入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于改善便秘问题。适量的水分摄入也非常重要，确保孩子每天喝足够的水，以保持肠道的正常运作。

不过，家长在揉肚子时要注意观察孩子的反应，避免用力过猛，以免造成不适。如果孩子的便秘情况持续或伴随其他症状，如腹痛、呕吐等，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防便秘的关键。