Q气血不足也会引起痛经吗

2025-05-27

医生回答：

气血不足确实可能引起痛经。中医理论认为，气血是维持女性生理功能的基础，气血不足会导致胞宫子宫失养，经血运行不畅，从而引发痛经，表现为经期或经后小腹隐痛、喜按揉、经血色淡质稀，可能伴随乏力、头晕等症状。

从机制上看，气血不足时，推动血液运行的气虚弱，加上血的濡养不足，子宫收缩力和血液循环变差，经血排出受阻，刺激前列腺素分泌增加，引发疼痛。长期熬夜、过度劳累、营养不良或慢性疾病消耗气血，均可能加重这一现象。

日常需注意保暖，避免生冷饮食，适量食用红枣、枸杞、阿胶等补气血食物，配合适度运动如八段锦促进气血流通。若痛经频繁或加重，建议就医排查是否合并器质性疾病如子宫腺肌症，并在医生指导下辨证调理，避免自行滥用补品。