Q莲子泡水喝的功效有哪些

2020-07-17

描述：

莲子泡水喝的功效有哪些

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

莲子泡水喝可以起到清热降火的作用，有很好的保护心脏和降低血压的功效，能够预防老年痴呆，炎症内含有丰富的营养价值，可以补充身体内的碳水化合物和蛋白质，而且还可以补充身体内的微量元素。适当的吃一些莲子有一定的美容养颜的功效，当脾胃虚寒的时候不可以吃。在平常生活中要做到早睡早起，不要熬夜，要避免吃一些辛辣的食物。