Q孕期保健食品有哪些种类

女 30岁 2019-06-02

描述：

在表姐怀孕5个月期间内，她之前身体状况一直不太好，现在终于怀孕了，身体经常不舒服，全身都不怎么有力气，我想给她买点保健品补补身体，请问孕期保健食品都有哪些种类

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

保健品食品很多都富含蛋白质，可以帮助孕妇补充营养增强免疫力，重要的是还可以预防流产的作用，对比较爱流产的孕妇有很大的预防流产的作用。可以适量的吃一些蜂蜜有助于缓解便秘，增加食欲，还能增强免疫力的能力，对胎儿有很大的保护作用。在日常生活中养成良好生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，要有营养的膳食搭配，协助产妇进行全身的擦浴，注意适当的体育锻炼，增强体质和免疫力，保持心情愉快，注意休息，要有充足的睡眠质量。