Q香芋可以补气吗

2020-08-18

描述：

香芋可以补气吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

香芋是可以辅助补气的，香芋中含有非常丰富的碳水化合物、各种微量元素、蛋白质、维生素等营养成分，在吃之后能够起到理气补脾、解毒散结、润肠通便、补益肝肾、补气等功效。香芋被誉为蔬菜之王，吃法也是非常的简单可以直接将香芋放在水内煮熟、蒸熟、去皮后切成薄片煎炸、烤制、制作成粉末炖煮等方法来食用都是比较美味的。