Q小月子有什么忌口的吗

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

小月子期间需忌口生冷、辛辣、油腻及刺激性食物，以促进身体恢复。

小月子流产后调养期饮食应温和、营养且易消化。避免冰淇淋、冷饮等生冷食物，以防子宫受寒；辣椒、花椒等辛辣食材可能刺激子宫收缩，加重出血；油炸食品、肥肉等油腻食物不利消化，影响营养吸收。同时忌烟酒、浓茶、咖啡，减少对内膜的刺激。建议多喝温热汤水如鸡汤、鱼汤，补充蛋白质鸡蛋、瘦肉和铁红枣、菠菜，帮助修复受损组织。

饮食需根据个人体质调整，术后前3天以流食为主，逐渐过渡到软食。若出现腹痛加剧、异常出血或过敏反应，应立即就医。避免盲目进补，如人参、阿胶等需医生指导使用。保持饮食卫生，防止感染。