Q年龄大了减肥比较慢吗

2020-05-17

描述：

年龄大了减肥比较慢吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

年龄大了减肥是比较慢的。这是是因为随着年龄的增长，身体新陈代谢的能力逐渐减慢而导致的。大概在25岁之前是人的一生中新陈代谢最旺盛的阶段，在这段期间里是最容易减肥的，也是最不容易发胖的。而年龄大了之后，吃进去的食物不能及时的被消化吸收掉，然后就慢慢的发胖了。所以随着年龄的增长发胖是越来越容易的。所以这个时候需要多一些运动，少吃一些热量高的食物。