Q经常饿肚子会有什么不良后果？

男 26岁 2019-05-09

描述：

我家是农村的，有的时候在地里干活的时候经常一干就是一天，也许一天吃两顿饭的时候比较多，所以吃饭从来就没有规律，经常饿肚子会有什么不良后果？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果你总是处于饥饿状态，就会导致各种微量元素的不平衡和身体的营养状况，从而导致各种问题。如果长时间不进食，饮食不好，容易出现低血糖、营养不良、离子紊乱等症状，进而出现心脑缺氧，对生活质量构成威胁，或出现精疲力竭、危及生命的现象。建议您定期饮食，不要随意饿肚子饿。如果你没空吃饭，可以吃个八分饱，避免油腻辛辣的食物，并定期吃，以确保你的健康。不然会出现贫血、甲状腺功能减退等症状，长期饥饿对胃粘膜不好，容易导致萎缩性胃炎。所以建议要避免长期饿肚子这种情况。