Q来例假了能喝红豆薏米水吗？

女 31岁 2019-06-25

描述：

这几天来例假了，以前因为减肥一直在喝红豆薏米水，我想问下月经期间能喝红豆薏米水吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

来例假是可以喝红豆薏米水的，不过薏米一定要放在锅里炒一下，这样可以去除薏米的寒气。红豆薏米水主要是用红豆和薏米为材料煮制而成的，具有美白、清热排毒的功效，在经期喝红豆薏仁水可以利水消肿，补血补心。但是他是寒性的，在月经期服用过量有可能造成宫寒的情况，所以要适量喝，最好是在早饭后，午饭之前服用。来例假了可以多吃一些有营养的食物，同时注意个人卫生，保持阴部清洁，注意腹部保暖，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物。