Q减肥的时候脂肪是通过什么排出的

2020-05-18

描述：

减肥的时候脂肪是通过什么排出的

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候脂肪是通过呼吸一起水分进行排出来。在减肥的时候脂肪就会转化为能量，然后被人体消耗，从而减轻体重。在运动的过程中能够有效的将脂肪转化为能量的方式，脂肪消耗掉之后，水分也就会通过汗水排过来，而二氧化碳也就会通过呼吸排出来，这样就会减少身体里面面的脂肪在运动过程中需要坚持一个小时以上的时间，而且还需要每天进行，坚持才能达到减肥的效果。