Q月经量少经期短怎么办

2025-06-18

医生回答：

月经量少、经期短可能是由激素失调、压力、营养不良或妇科疾病等因素引起。建议先观察2-3个月经周期，若持续异常需就医检查激素水平如FSH、LH、雌激素和超声，排除多囊卵巢综合征、子宫内膜薄等问题。

日常可调整生活方式，保持均衡饮食，增加铁、维生素B族摄入；避免过度节食或剧烈运动；通过冥想、瑜伽等缓解压力；规律作息有助于内分泌平衡。中医认为气血不足或肾虚可能导致经量少，可咨询中医师辨证调理，如服用当归、黄芪等药材需遵医嘱。

注意避免自行服用激素类药物，以免扰乱内分泌。若伴随头痛、泌乳或不孕等症状，需排查垂体瘤等疾病。40岁以上女性可能与围绝经期相关，需结合AMH检测评估卵巢功能。短期内突然经量减少且排除怀孕后，应警惕宫腔粘连，需妇科进一步检查。