Q吃不胖吃益生菌有用吗

女 26岁 2020-09-05

描述：

吃不胖吃益生菌有用吗

: 许吉成消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃不胖吃益生菌是没有用的，因为益生菌是属于助消化的药物，它是可以调节肠道内的菌群，还可以起到促进食物消化，而且能够帮助肠道吸收营养，但是不会起到长胖的作用。但是是有的人吸收好了，胃口好了，体重也可能会出现增加的现象。如果身体比较瘦弱想要增肥，平时就可以多吃一些含蛋白质，热量比较高的食物，比如说可以多吃一些鸡肉，鱼肉，黄油和奶油等食物。