Q按摩减肥有效果吗

男 2020-11-05

描述：

按摩减肥有效果吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

按摩减肥是有一定效果的，该疗法主要是通过刺激穴位来加快身体的新陈代谢，从而提高身体对热量的燃烧速度，以便达到减肥的效果。虽然按摩对于减肥有一定效果，但一般不建议单纯使用该疗法，建议要结合饮食和运动来一起减肥，这样效果会更好些。在饮食上要合理安排好每天的食物，控制食物的总热量；生活上要每天坚持做些运动。采用综合的方法调理一段时间后是可以看到效果的。