最容易受孕的时间是排卵期,尤其是排卵日前后的2-3天。
女性月经周期通常为28天,排卵日一般在下次月经前14天左右。例如,若周期规律为28天,排卵日约在第14天,受孕最佳时机为第12-16天。精子可在女性体内存活2-3天,卵子存活约12-24小时,因此排卵前同房也可能受孕。可通过基础体温、排卵试纸或宫颈黏液变化判断排卵期。
周期不规律者需结合多种方法监测排卵。压力、疾病或药物可能影响排卵时间。若备孕超过1年未成功35岁以上为半年,建议咨询医生排除不孕因素。避免过度依赖计算排卵期,以免增加心理压力。
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