Q高血压患者能游泳锻炼吗

2020-08-20

描述：

高血压患者能游泳锻炼吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者能游泳锻炼，游泳属于有氧的运动，是全身的一种运动锻炼方法，可以起到降低血压的作用，而且也能促进身体的血液循环，起到控制体重的作用，但是在运动锻炼时，需要适当，不要过度劳累，以免引起血压升高的情况加重。而且患上高血压后，在日常要合理饮食上应吃一些清淡的水果或者蔬菜，尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物。