Q孕妇适合吃哪些海鲜

2020-09-17

描述：

孕妇适合吃哪些海鲜

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇通常可以偶尔少吃一些海鲜，不宜经常吃，例如海蟹，大虾、蛤蜊等。海鲜里面富含非常多的蛋白质和各种营养物质，适量的食用对孕妇和胎儿都是有一定好处的，但是切记每次吃的量不要太多，海鲜产品属性寒凉，食用过多会导致孕妇出现腹泻的症状，很有可能引起流产。但孕妇在吃时一定要确认是否对海鲜类产品产生过敏，烹饪时还要确认一定要全熟，以免对胎儿和孕妇带来不良影响。