Q产后出汗便秘怎么办
女 27岁 2021-03-03
描述：
我前几天刚生完宝宝身体特别的虚弱，而且还出现了便秘的情况，我想了解一下产后出汗便秘怎么办？
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
产后出汗便秘可以适当的吃一些富含维生素的食物，比如菠菜和苹果以及香蕉，能够促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状，但不要一次性吃太多，以免引起胃肠道不适的症状。
产后出汗便秘通常是由于身体比较虚弱所引起的，还有可能是在产后运动量较少导致的，在条件允许的情况下，可以适当的下地活动。
平时要养成良好的生活习惯，要保持饮食清淡，可以减少便秘的发生。
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