孕妇产后便秘的按摩方法有以下两种： 1.揉两边肚子，进行敲打或者按摩，促进两边的肠道循环。 2.顺时针腹部按摩。用手掌在肚脐靠上的位置进行顺时针旋转，用腹部能感觉到压迫感的力度即可。因为肠道蠕动的方向是顺时针，所以顺时针抚摸腹部能够一定程度上缓解产后便秘。 另外，产后便秘还需要调节饮食和适当进行活动，避免长期卧床。如果产后便秘严重，必要时可以就诊肠胃科或消化科，根据医嘱服用药物缓解产后便秘的情况。
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