Q经常吃火腿会得癌症吗

2020-06-23

描述：

经常吃火腿会得癌症吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃火腿有可能会增加患癌症的风险，火腿中含有的添加剂较多，并且也含有较多的盐，如果长期过量的吃火腿，有可能会造成营养不良。日常需要注意营养均衡，可多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，平时还需要做到荤素和粗细粮搭配，最好不要挑食和偏食，尽量多吃原味食物，最好少吃含添加剂过多的食物。调整饮食结构的同时，还需要进行规律的运动。