Q冬瓜青菜汤坚持吃可以减肥吗

2020-05-21

描述：

冬瓜青菜汤坚持吃可以减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

冬瓜青菜汤坚持吃是可以减肥的。因为冬瓜本身热量就很低，除此之外，其中还含有可以将糖类不转化为脂肪的化合物成分，人的身体在摄入之后可以防止体内脂肪的堆积，从而达到比较好的减肥降脂和美容的功效。对一些肥胖和患有高血脂、高血压的人群来说是非常不错的食物。再加上青菜的热量也很低，所以冬瓜青菜汤坚持吃是可以减肥的。