Q早上喝一杯鸡蛋水有什么好处
女 35岁 2021-06-24
描述：
听家里老人说早上喝鸡蛋水可以保护视力，不知道是不是真的，早上喝一杯鸡蛋水有什么好处呢？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
早上喝一杯鸡蛋水具有安神镇静、保护胃黏膜，还具有增强身体免疫力的好处。
鸡蛋中含有沙门氏菌，要避免生吃，避免对身体造成影响，患有糖尿病的病人，要减少服用。
在日常的生活中，要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、紫菜汤、面条等，避免吃辛辣、油腻刺激性的食物，多增加休息时间，避免进行重体力的劳动。
