Q叶酸断断续续吃可以吗

2025-06-18
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宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

叶酸断断续续吃可能影响效果,但不至于完全无效。备孕或孕期女性应尽量每日规律补充,以维持稳定的体内叶酸水平。

叶酸是B族维生素的一种,对胎儿神经管发育至关重要。若补充不规律,可能导致体内浓度波动,尤其在怀孕初期神经管形成的关键期可能增加发育风险。普通成年人偶尔漏服影响较小,但长期缺乏可能引发贫血等问题。

备孕女性应从孕前3个月开始每日补充400微克叶酸,并持续至孕早期。若漏服无需双倍补服,次日按正常剂量即可。特殊人群如癫痫患者需遵医嘱调整剂量。避免同时过量摄入含叶酸强化食品,以防超出每日上限1000微克。

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