Q男人吃柿子能减肥吗

2020-08-11

描述：

男人吃柿子能减肥吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

男人吃柿子一般是达不到减肥的效果的，因为柿子的热量以及糖分含量都是比较高的，如果减肥的人大量的进食柿子的话，那么就有可能会导致脂肪堆积的情况发生，所以对于减肥是不利的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要选择多吃一些热量比较低的食物，同时减肥的人还应该要规律作息，不要经常熬夜，因为经常熬夜会影响到身体的新陈代谢。