Q动脉硬化吃什么食物好？

女 60岁 2019-06-13

描述：

姥姥经常头痛，有动脉硬化，去医院检查血液，血液都没有问题，血压有点高，怕这个年纪吃药多会对身体有害，想问一下动脉硬化吃什么食物好？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

动脉硬化是指动脉血管壁增厚、硬化、弹性丧失和狭窄的变化，动脉硬化会随着年龄的增长而发生，这种情况在中年和老年时会加剧，它可能是由高血压、高血脂、吸烟、肥胖、糖尿病、老年、家族史等原因引起的，它可能出现心悸、胸痛、胸闷、头痛、头晕、视力下降、记忆力下降等症状，建议定期复查，阿司匹林可用于防止血小板聚集，他汀类药物可用于调节血脂，生活中应注意清淡饮食，避免油腻食物和高胆固醇食物，素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素，维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。