Q孕晚期吃芒果好不好？

女 30岁 2019-06-30

描述：

我到现在为止已经怀孕38周了，还有两周就到预产期了，最近这几天我到了晚上就特别想吃芒果，想问下孕晚期吃芒果好不好？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

怀孕后期吃芒果是可以的，芒果当中含有丰富的维生素，经常吃芒果还能够防止高血压和动脉硬化，并且能够起到抗癌防癌的作用，在怀孕晚期适当的吃芒果对身体是有好处的，但不要过量芒果吃多了容易引起上火，但不要暴饮暴食，合理饮食，吃清淡食物，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾、豆类等。和榛子等坚果，以促进胎儿大脑发育。在怀孕晚期也要注意营养均衡，饮食要多样化，为分娩和哺乳期做好准备。