Q产妇能吃南瓜吗？

女 30岁 2019-06-09

描述：

生完孩子已经两周了，平时爱吃南瓜，又怕对身体有影响，所以想咨询一下产妇能吃南瓜吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

南瓜营养价值很高，对人体有很多好处。产妇食用南瓜可以补充身体能量和营养，南瓜性味甘平，可以替代主食，能够很好的帮助产妇恢复身体，快速补充分娩期间消耗的气血。而且有助于母乳喂养。南瓜含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素、氨基酸、矿物质等。但是也不要过度食用，因为产妇在分娩后各器官功能较弱，吸收能力稍差。食用南瓜也可以预防便秘，具有清理肠道作用。南瓜可促进瘢痕组织增生，在伤口上留下疤痕，建议剖腹产时不宜食用。