Q吃蚕蛹能减肥吗

男 2020-03-03

描述：

吃蚕蛹能减肥吗

: 王继鹏呼吸内科 主任医师 淮安市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃蚕蛹一般不能够起到减肥的作用。里面含有丰富的蛋白质以及氨基酸，对人体来说有一定的营养价值，减肥的最好方法，需要及时的控制饮食的总热量，不要吃一些高胆固醇高脂肪的食物，同时要合理的参加一些体育的锻炼，能够燃烧体内的脂肪，有利于减肥，肥胖不是一天长成，减肥也是需要一段时间，一定要坚持有耐心的进行锻炼身体，才能够达到减肥的理想效果。