Q血压正常指标是什么?

男 32岁 2019-02-26

描述：

最近总是感觉头晕，准备去测量一下血压，想知道血压指标的标准是什么？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

说明你的身体素质比较弱，很可能最近有劳累有睡眠不好的原因。血压的正常值，收缩压 90～140 mmHg ，舒张压 60～90 mmHg ，脉压 30～40 mmHg。凡血压低于90/60mmHg时称低血压。血压值达到或超过收缩压140mmHg/舒张压90mmHg，即可认为有高血压。不论被检测出来是低压还是高压你都要注意改善一下自己的生活方式，一定要每天锻炼，保持心情愉悦。注意睡眠的质量。在饮食方面，要吃少盐的食物，少吃胆固醇高的食物。多吃新鲜的水果蔬菜。要进行戒烟、限制饮酒。