Q减肥能吃桑椹膏吗?

2020-05-18

描述：

减肥能吃桑椹膏吗?

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以吃桑葚膏的。桑葚膏是采用桑葚制作成的，这种食物中含有大量的微量元素，可以为人体提供充足的营养，对人体健康有益。并且桑葚膏之中含有丰富的膳食纤维，可以促进体内脂肪类物质代谢，所以对于减肥来说是有辅助作用的。在减肥期间饮食上应避免吃高热量、高胆固醇、高脂肪之类的食物，尤其是一些油炸的零食，应尽量避免摄入，吃这一类食物会影响到减肥的效果。