Q肾结石患者可不可以喝酸奶

2025-03-10

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

肾结石患者可以适量饮用酸奶，但需注意选择低钙或无钙的产品，并控制饮用量。酸奶富含益生菌和营养成分，有助于肠道健康，但在肾结石的饮食管理中，患者应谨慎对待。

酸奶是一种富含蛋白质、钙质和益生菌的乳制品，适量饮用可以为身体提供必要的营养成分。对于肾结石患者来说，酸奶中的益生菌有助于维持肠道微生态平衡，促进消化吸收，增强免疫力。酸奶中的乳酸可以帮助调节体内的酸碱平衡，可能对某些类型的结石有一定的预防作用。肾结石的成因复杂，患者在饮食上应根据自身的结石类型和医生的建议来选择合适的食物。比如，草酸钙结石患者应避免高草酸食物，而尿酸结石患者则需控制嘌呤摄入。在饮用酸奶时，患者应选择适合自己情况的产品，并注意整体饮食的平衡。

在饮用酸奶时，肾结石患者还需注意一些事项。首先，尽量选择低脂或无脂的酸奶，以减少脂肪摄入对肾脏的负担。其次，避免添加过多糖分的酸奶，因为高糖饮食可能会影响代谢，增加结石形成的风险。患者在饮用酸奶时应控制量，过量摄入可能导致钙摄入过多，进而增加结石风险。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，确保营养均衡的同时，避免不必要的风险。保持充足的水分摄入也是非常重要的，良好的水分摄入可以帮助稀释尿液，减少结石形成的可能性。肾结石患者在享用酸奶的同时，也应注重整体饮食结构和生活方式的调整，以促进健康和预防结石复发。