Q哺乳期吃了雪糕会怎样

2025-06-11

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

哺乳期偶尔吃少量雪糕通常不会对母婴健康造成明显影响，但过量或频繁食用可能引起母亲肠胃不适或影响乳汁温度。

雪糕的主要风险在于高糖、高脂肪及低温刺激。部分妈妈食用后可能出现短暂腹痛、腹泻，或因冷食刺激导致乳腺血管收缩，引发暂时性泌乳减少通常24小时内恢复。雪糕中的添加剂或未消毒乳制品成分如生乳可能通过乳汁微量传递给婴儿，但正常商业产品风险极低。若婴儿出现烦躁、腹泻等反应，可能与妈妈饮食相关，建议暂停观察。

哺乳期饮食需注意适度，避免空腹食用冷饮，选择正规品牌减少添加剂摄入。本身肠胃敏感或婴儿有牛奶蛋白过敏史的妈妈应谨慎。若持续出现胀奶减少或宝宝不适，建议咨询医生。日常保持均衡营养比单一食物控制更重要。