Q怀孕晚饭后喝牛奶好吗
女 29岁 2021-07-10
描述：
现在我正处于怀孕期间，我想要在晚饭后喝一些牛奶，补充营养物质，怀孕晚饭后喝牛奶好吗？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
怀孕晚饭后喝牛奶一般是比较好的。
牛奶中含有的药物只是比较丰富的，比如蛋白质以及钙元素等等，在晚饭后适当喝些牛奶，通常能够补充身体所需的营养物质，而且还能够促进胎儿的生长发育。
在怀孕期间要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，还需要按时到医院进行孕检，才能够了解到胎儿的生长发育情况，另外平时还要保持心情愉悦。
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