Q做皮肤护理到底好不好

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

做皮肤护理是有好处的。

皮肤护理能够帮助我们保持皮肤的健康与活力。日常的皮肤护理，如清洁、保湿和防晒等基础步骤，可以去除皮肤表面的污垢、多余油脂和老化角质，防止毛孔堵塞，减少粉刺、痘痘等皮肤问题的产生。保湿工作则能让皮肤保持水润，避免皮肤干燥起皮，增强皮肤的屏障功能，使皮肤能够更好地抵御外界环境的侵害，像抵御污染、紫外线和细菌等。而防晒更是预防皮肤衰老的关键，紫外线是导致皮肤老化的重要因素，长期不注意防晒会使皮肤出现皱纹、松弛、色斑等问题，通过涂抹防晒霜、使用遮阳伞等防晒措施，可以有效减少紫外线对皮肤的伤害。

从更深层次来看，专业的皮肤护理还可以针对不同的皮肤类型和问题进行个性化的改善。例如，对于干性皮肤，可以通过使用富含油脂和营养成分的护肤品来补充皮肤缺乏的水分和养分；油性皮肤则可以借助一些控油和调节皮肤水油平衡的产品及护理手段，减少油脂分泌。对于有痤疮、色斑等皮肤疾病的人，在医生或专业美容师的指导下进行皮肤护理，能够辅助治疗这些问题。而且，皮肤护理也是一种放松身心的方式，在护理过程中，可以得到身心的舒缓，减轻压力，而压力的减轻也有助于皮肤状态的改善，因为压力会影响内分泌系统，进而影响皮肤的健康。做皮肤护理对皮肤的健康和外观有诸多积极的影响。