Q空腹血糖7.9不吃药可以吗？

男 50岁 2019-02-02

描述：

我今天去医院体检，结果发现我的血压血脂和血糖都有一点儿高，我的空腹血糖是7.9，我想问一下我这个血糖用不用吃降糖药呢？平时应该注意什么？

医生回答：

空腹血糖7.9mmol/L属于糖尿病前期或轻度糖尿病的范围，是否需要用药应根据个体情况而定。如果没有其他并发症或明显症状，医生可能会建议通过饮食和生活方式的调整来控制血糖，而不一定需要用药。

在控制血糖方面，饮食调整是关键。建议减少高糖、高脂肪和高热量食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果。同时，适量的运动也能帮助降低血糖水平，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。保持良好的作息和心理状态，避免压力过大，也有助于血糖的稳定。

在进行自我管理时，需定期监测血糖水平，观察身体的变化。如果出现头晕、乏力、口渴等症状，或血糖持续升高，建议及时就医。糖尿病的管理是一个长期过程，定期与医生沟通，评估病情变化，必要时再考虑药物治疗。保持良好的生活习惯和饮食结构，能够有效降低血糖，改善健康状况。