空腹血糖受损部分患者可以恢复。可以通过控制饮食、适当运动以及保持良好的生活方式和保持平稳心态等方式来控制血糖，进而使其恢复。空腹血糖6.1以下算正常，超过6.1叫空腹血糖受损。空腹血糖受损的患者需要避免熬夜以及情绪过于波动。平时需要注意控制饮食，适当运动，血糖一直保持在正常范围之内，则为恢复。空腹血糖受损，说明是糖尿病的高危人群，需要引起重视，从控制饮食开始，到养成运动的习惯，防止演变为真正的糖尿病。
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