Q孕妇吃桃能补铁吗

2020-11-03

描述：

孕妇吃桃能补铁吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃桃能补铁。据研究表明，桃中含有足够的维生素和微量元素，例如维生素C或者维生素E等，微量元素有铁或者钙等。当贫血的人摄入以后，会有补铁的效果，能促进体内的血红蛋白的生成。不过，孕妇摄入以后，能促进胎儿的发育。但是避免摄入太多，以免造成胃胀气等症状，反而降低食欲，导致其它营养食物的摄入，最后出现胎儿发育迟缓等。