Q菜椒多吃好吗

2020-07-07

描述：

菜椒多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菜椒多吃不好，菜椒尽量的不要吃的过多，因为辣椒都属于刺激性的食物，吃多了可能会刺激胃，对肠道也不好。适当的吃一点是没有关系的。平时最好多食用新鲜的青菜水果之类的，因为这些食物都含有丰富的维生素，多吃一点对人的身体是非常健康非常好的。平时一定要养成良好的生活习惯，多喝水，因为多喝水还能促进人体的新陈代谢。