Q喝绿茶能降血压吗？

男 35岁 2019-07-10

描述：

年龄不是很大，但是却有高血压，听别人说喝绿茶能够降血压。想咨询一下喝绿茶能降血压吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，是可以的，绿茶中含有的儿茶素、黄酮醇类和茶多酚可以有效地保护心血管，对于降血压也有很大的用处，所以，常常喝绿茶对于降低血压是有一定的效果的。所以绿茶对高血压患者是有一定的好处，特别适合高血压患者们饮用。但是，不要把绿茶当做是降血压的药物来使用，在每天坚持喝绿茶的情况下千万不要忘记服用降血压的药物，而且其他的治疗药物也不能停，这只能有好处而没有治疗作用的。建议一定积极的控制自己的饮食，尽可能清淡些，多吃一些蔬菜和水果，平时生活也有有规律，避免熬夜，保持良好心态。