Q女性长期吃鹅蛋有什么好处

2020-11-04

描述：

女性长期吃鹅蛋有什么好处

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

长期吃鹅蛋的女性有以下好处：1、促进大脑组织的发育，改善记忆，增强大脑，提高智力；2、防止夜盲症和视力减退，还可以预防乳腺增生；3、修复受损细胞，防止皮肤粗糙、干燥等。鹅蛋里富含维生素a、钙、锌、铁、蛋白质等营养。鹅蛋的营养相对容易被人体吸收。所以不管是女性、男性、吃鹅蛋对身体都是有好处的，但鹅蛋不宜吃多，避免引起腹胀。