Q怎么样按摩后背会舒服

2020-07-09
描述:

怎么样按摩后背会舒服

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

一般使用双手按压后背比较舒服,是一个手掌接着一个手掌按压,或者是到专业的医疗机构进行按摩,按摩是非常好的一种养生手段,可以促进局部的血液循环,适当的减轻腰背酸痛的症状。对于腰椎间盘突出有辅助的治疗效果,在生活当中应该避免长时间的久坐久站,很可能会引起腰背部疼痛不适,可能还会伴有腰酸坠胀的症状,晚上也不要睡太软的垫子。

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