Q鱿鱼丝可以和鸡蛋一起吃吗

2020-07-23

描述：

鱿鱼丝可以和鸡蛋一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

鱿鱼丝可以和鸡蛋一起吃，但是在日常中，还是不要放在一起吃。因为鱿鱼丝和鸡蛋中都含有很多的蛋白质。如果鸡蛋和鱿鱼丝一起吃的话，多余的蛋白质就浪费了。因为，人体没有办法吸收很多的蛋白质。虽然不建议鱿鱼丝和鸡蛋放在一起吃，但是鱿鱼丝和鸡蛋可以分别搭配其他食物一起食用。比如说鱿鱼和黄瓜可以一起做菜吃，这样既营养，又不会浪费蛋白质。