Q做什么运动能使肾结石顺利排出视频

2020-05-15

描述：

做什么运动能使肾结石顺利排出视频

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

具有跳跃性的运动能使肾结石顺利的排出体外，比如跳绳、跳高、跳远、打篮球等，都可以有助于肾结石从尿液里排出。如果身体里有什么不适，还需要配合药物来治疗，不要耽误病情。日常生活当中的饮食，一定要选择清淡、容易消化的食物，不要吃一些高蛋白、高脂肪的食品，这样会增加肾脏的负担。就是有大量的喝水，增加尿尿的次数，尽量保持一些充足的睡眠，不要熬夜。