Q哺乳期可以用艾草泡脚吗

2025-05-27

医生回答：

哺乳期可以用艾草泡脚，但需注意使用方法和频率。

艾草泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳，对产后恢复有一定帮助。艾草性温，适量使用可以驱寒除湿，改善手脚冰凉的情况。哺乳期妈妈在身体允许的情况下，适当泡脚能放松身心，但水温不宜过高，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多导致气血损耗。

使用艾草泡脚时需注意体质差异，阴虚火旺或容易上火的妈妈应谨慎，避免加重内热。泡脚后及时擦干双脚，避免受凉。如果出现皮肤过敏或不适，应立即停用。哺乳期用药或身体虚弱者，建议咨询医生后再使用，确保不影响乳汁分泌和自身健康。