Q怎么样正确的回奶比较好呢？

女 25岁 2019-04-14

描述：

宝宝吃奶已经有一年多了，这两天找了一份工作，但是要给宝宝停止喂奶，也不知道怎么回奶造成乳房肿，怎么样正确的回奶比较好呢？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一些食物有促进乳腺发育的功效帮助很好的下奶（1）逐渐减少喂养次数如果没有太多牛奶，母亲可以选择一点一点减少孩子吃牛奶的次数，并逐渐延长喂养间隔，这对回奶非常有帮助。(2)缩短单次投料时间。每次给婴儿喂奶的时间不应该太长。慢慢缩短它。这样，婴儿吮吸刺激的减少自然会减少乳汁分泌。（3）减少高蛋白质的摄入，饮食方面宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。（4）当母亲给婴儿穿上紧身衣服时，她会穿上紧身衣服和内衣所以在断奶后，一定要科学回奶，免得遭罪。