孕后期宫缩频繁通常是正常的生理现象,尤其是孕晚期出现的假性宫缩Braxton-Hicks收缩,表现为不规律、无痛或轻微发紧的子宫收缩,属于身体为分娩做的准备。这类宫缩通常短暂、强度弱,且不会伴随宫颈扩张或见红等临产征兆。
随着胎儿足月,宫缩可能逐渐增多,但若频率过高如每小时超过4-5次、伴随疼痛、出血、破水或胎动减少,则需警惕早产或异常情况。宫缩若规律增强如每10分钟一次,可能是临产信号,应及时就医评估。
孕晚期需区分生理性宫缩与病理性宫缩。避免过度劳累、脱水或憋尿,这些可能诱发频繁宫缩。若出现持续腹痛、腰酸、下坠感或阴道分泌物异常,务必立即就医。定期产检和胎心监护有助于监测胎儿安全,确保母婴健康。
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