Q中午睡午觉遗精正常吗？

男 35岁 2019-01-18

描述：

我昨天睡午觉的时候起来，发现自己意外遗精了，不知道为什么会这样，感觉很奇怪，这个年龄了还在遗精，而且还是在中午？请问中午睡觉遗精怎么回事？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您目前的情况，如中医所说，肾精不足、肾气不足的表现应予以重视。首先在思想上消除遗精会伤元气的顾虑，改变不健康的生活习惯，正确对待性生活，戒手淫，不看黄色书籍和录像，分散对性的注意力。注意性器官清洁卫生，最好在同房前清洗外阴。及时治疗性器官急慢性炎症，我们应该注意多喝水，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，促进身体的新陈代谢，这样有利于你的健康。避免饮酒，