Q月经刚来晚上能洗头吗

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

月经刚来时晚上可以洗头,没有医学证据表明这会直接危害健康。

从生理角度来说,洗头本身不会影响月经周期或导致痛经等问题。传统观念中经期洗头会受寒的说法,更多源于过去保暖条件较差,水温控制不当可能导致着凉。现代生活环境下,只要注意水温适宜、及时吹干头发,避免冷风直吹,通常不会引发不适。

部分女性经期体质敏感,若平时容易头痛或经期不适明显,可适当减少晚间洗头频率,选择白天进行。洗后建议彻底吹干头皮,避免湿发入睡。若洗头后出现异常症状如头晕加重、持续畏寒,需结合自身情况调整,必要时咨询医生。总体而言,合理保暖和清洁更重要。

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