Q风寒感冒能吃香蕉吗

女 24岁 2019-08-13

描述：

这两天风寒感冒，很难受，不想吃饭，想吃香蕉。但又害怕加重病情，想知道风寒感冒可以吃香蕉吗？

: 李六生肾内科 主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

是可以吃香蕉的，但不宜多吃，每天一到两根为最佳。香蕉最好在饭后吃，有很好的排便作用，对肠胃好。风寒感冒要多喝温水，每天摄入足够的水，有利于身体排毒。可以适当出去锻炼，外出跑跑步，让身体热起来，也有助于感冒的恢复。感冒期间最好不要吃太过寒凉的水果，比如西瓜，橘子等，也不要吃太过甜腻的东西，比如巧克力，珍珠奶茶等。